BEGRENZUNGEN DEFINIEREN FüR EIN AUSGEWOGENES ARBEITSLEBEN

Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert achtsames Manövrieren. Es geht darum, definierte Ränder zwischen Arbeit und Privatleben zu festlegen. Das bedeutet, dass man grenzen Emotionale Abhängigkeit definieren lernt und Abgrenzung üben kann. Werte sollten klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Dinge im Leben